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  • jonathanbsports

Blog diététique échange patient-thérapeute jour 7 (patient)

Suis un peu déçu… pas de mes résultats. Juste que je ne les connais pas encore. J’ai eu l’entretien avec Jo (Oui, je l’appelle JO maintenant parce qu’il y a un lien de confiance qui s’est installé.) Il est plus jeune que moi et il m’a raconté son histoire et cela me met en confiance sur mon objectif futur.

Il a perdu 35 Kg et surtout il les a perdu sur la longueur et non avec un tour de je ne sais quoi avec des poudre et des compléments alimentaire qui coute un bras.

Il m’a prévenu concernant mon objectif de 1kg par semaine en moyenne. Un peu excessif et drastique…

Il n’y a rien à faire, j’ai en moi le désir d’y arriver vite… et je suis d’accord avec lui: l’important c’est de stabiliser le poids dans le temps et surtout éviter le Yoyo des kilos.

Sentir son poids de forme, ce qui veut dire être en forme avec l’énergie nécessaire et avoir un bon ratio poids/puissance concernant mes activités physiques.

Je lui ai donné les trois jours de détails alimentaire. Il va revenir vers moi avec l’analyse complète et surtout les conseils suivant.

Sur ces bonnes paroles à demain pour la première pesée.










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