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  • jonathanbsports

Blog diététique échange patient-thérapeute jour 6 (patient)

Abordons le sujet délicat du transit et de l’espoir de résultat de la semaine 1.

Question transit: bon là ça dégage pas mal… au sens propre et figuré comme vous pouvez l’imaginer. Comme j’ai beaucoup de fibres et de légumes, il est clair que de temps en temps cela tourne à la tempête ;o)

Fermons ce sujet en comprenant bien… cela va bien et je me sens « dégonflé » au niveau abdominal.

Demain je vais me peser après une semaine de prise en mains… je ne dirais pas effort car finalement les habitudes que je prend me font du bien.

Je bois beaucoup plus d’eau (Thé surtout ce que je ne faisais plus) alors j’ai commandé un assortiment de thé histoire de varier les plaisirs.

J’espère, sans trop espérer que les résultats se verrons au niveau masse…

Idée: histoire de faire le point entre masse et volume, je vais quand même prendre 3 références qui sont pour moi (tour de taille, tour de cuisse et tour de poitrine…) comme cela on fera le point avec le poids aussi…

Je dois vous dire que je suis « un peu » impatient.




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